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怀孕可以吃山胡椒油吗
王利群
主治医师
三甲
哈尔滨医科大学附属第一医院
妇产科
怀孕期间适量食用山胡椒油有益健康，但需控制摄入量。
山胡椒油富含不饱和脂肪酸，有助于维持健康的皮肤和头发，同时也有助于胎儿的神经发育。然而，过量摄入可能引起消化不良或导致体重增加，因此孕妇在食用山胡椒油时应适量，并结合整体饮食均衡。