夏天长时间吹空调可能引发湿气重的现象。
从中医理论看，夏天气温高，人体腠理开泄，此时若长时间吹空调会使汗孔闭塞，影响正常排汗功能，进而阻碍体内湿气的排出。此外，如果在空调房内不注意做好保暖措施，如穿短袖、短裤等，会导致寒邪入侵机体，进一步损伤阳气，使体内的水液运化失调，积聚成湿滞留于体内，形成湿邪，即湿气重的表现。湿邪侵入人体后，易困阻脾胃，使脾脏运化功能减弱，水湿停聚而生痰，痰饮停滞于肺则可引起咳嗽、咳痰等症状；痰饮流注四肢经络，则可见肢体酸楚、麻木、疼痛等不适。
如果患者本身体质虚弱或长期处于潮湿环境，即使不吹空调也可能导致湿气重。
针对夏季使用空调的情况，建议适当调整室内外温度差，避免直接对着身体直吹，并适时开窗通风换气，以减少不良影响的发生。同时，可在室内放置加湿器或者绿植来调节空气湿度，保持适当的湿度有助于缓解干燥带来的不适感。
从中医理论看，夏天气温高，人体腠理开泄，此时若长时间吹空调会使汗孔闭塞，影响正常排汗功能，进而阻碍体内湿气的排出。此外，如果在空调房内不注意做好保暖措施，如穿短袖、短裤等，会导致寒邪入侵机体，进一步损伤阳气，使体内的水液运化失调，积聚成湿滞留于体内，形成湿邪，即湿气重的表现。湿邪侵入人体后，易困阻脾胃，使脾脏运化功能减弱，水湿停聚而生痰，痰饮停滞于肺则可引起咳嗽、咳痰等症状；痰饮流注四肢经络，则可见肢体酸楚、麻木、疼痛等不适。
如果患者本身体质虚弱或长期处于潮湿环境，即使不吹空调也可能导致湿气重。
针对夏季使用空调的情况，建议适当调整室内外温度差，避免直接对着身体直吹，并适时开窗通风换气，以减少不良影响的发生。同时，可在室内放置加湿器或者绿植来调节空气湿度，保持适当的湿度有助于缓解干燥带来的不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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