热敷通常可以使用热毛巾、热水袋、暖宝宝、盐袋、热敷包等方法，效果是比较好的，可以根据个人的情况来选择合适的热敷方法。
1、热毛巾
热毛巾热敷主要是把热毛巾放在热水中浸泡，然后拧干，放在患处，能够达到促进局部血液循环的效果，也能改善局部肿胀的问题。但是在热敷的时候一定要注意好温度，尽量避免温度过高，以免导致皮肤出现烫伤。
2、热水袋
热水袋主要是把热水装入到袋子当中，然后放在患处，通过热敷的方法能够达到促进局部血液循环的作用，也能改善局部肿胀的问题。但是在热敷的时候一定要注意好时间，一般需要控制在20分钟左右，以免出现烫伤。
3、暖宝宝
暖宝宝主要是由铁粉、活性炭、无机盐、水等物质组成，具有发热的功能，将其放在患处，可以帮助患者缓解局部疼痛，促进血液循环，改善症状。
4、盐袋
盐袋主要是由于食盐放入热水中所产生的热量，患者可以将盐袋放在患处，可以达到缓解疼痛的效果，而且还能够达到促进局部血液循环的作用。
5、热敷包
热敷包主要是由于外敷的材料当中含有中药成分，通过热敷的方法能够达到促进局部血液循环的作用，而且还能够改善局部肿胀的问题。
除上述之外，还可以通过按摩、红外线治疗等方法进行热敷，但是需要注意，热敷时应在医生的指导下进行，避免盲目自行操作，以免出现不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消肿止痛酊
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
