胃不好可以吃海苔，但对海产品过敏者不宜食用。
海苔含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠胃功能。但对海产品过敏的人群食用海苔可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，因此需谨慎食用。在选择海苔时，应选择无添加剂、无污染的优质产品，并注意适量食用，避免过量摄入导致肠胃负担加重。
海苔含有丰富的膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和改善肠胃功能。但对海产品过敏的人群食用海苔可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，因此需谨慎食用。在选择海苔时，应选择无添加剂、无污染的优质产品，并注意适量食用，避免过量摄入导致肠胃负担加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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