后背中间那个凹进去位置疼痛多考虑是外伤引起的，也可能是筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外伤
若患者后背受到了撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，减少毛细血管的出血，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
2、筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者经常做重体力活，可能会导致局部筋膜受到反复牵拉，进而可能会引起无菌性炎症，患者可能会出现局部疼痛、肌肉紧张或者是痉挛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛症状。
3、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长时间低头，可能会导致颈椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致颈椎病，患者可能会出现颈肩部僵硬、疼痛等症状。患者在平时要注意颈部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期进行弯腰工作或者是急性损伤，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，进而可能会导致腰椎间盘突出症，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要避免过度劳累，注意休息，也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利片等药物，缓解疼痛症状。
5、腰椎管狭窄
若患者先天性腰椎管发育不全或者是腰椎退行性病变，可能会导致腰椎管狭窄，进而可能会压迫神经根，患者可能会出现腰痛、下肢麻木等症状。患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
杜虹瑶
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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