如何预防外伤性股骨头坏死

预防外伤性股骨头坏死，可以通过避免外伤、合理使用双拐、控制体重、戒烟戒酒、药物治疗等方式进行处理。

1、避免外伤

如果股骨头受到外伤，可能会导致股骨头部位的血液供应出现异常，容易引发股骨头坏死。因此，在平时要做好防护措施，避免股骨头受到外伤，比如避免进行剧烈运动、避免髋关节过度屈伸等。

2、合理使用双拐

如果在平时长时间地使用双拐，可能会导致髋关节部位的血液循环受到影响，也会增加股骨头坏死的风险。建议不要长时间地使用双拐，可以在医生的指导下，适当地减轻双拐的重量。

3、控制体重

如果患者的体重比较大，可能会导致髋关节部位的压力增大，也会增加股骨头坏死的风险。建议患者适当地减轻体重，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘。

4、戒烟戒酒

由于酒精和尼古丁可能会导致血管内皮损伤，进而会增加股骨头坏死的风险。因此，建议患者戒烟戒酒，可以适当地进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有利于疾病的恢复。

5、药物治疗

如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以配合使用阿仑膦酸钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，能够达到缓解病情的目的。

如果出现了明显的不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。