小儿腹胀可以采取饮食调整、腹部按摩、益生菌制剂等方法进行调理。
1.饮食调整
建议采用少食多餐的方式，如将三餐改为五餐，同时减少油腻、辛辣食物的摄入。通过控制进食量和改善饮食结构，可以减轻胃肠道负担，缓解腹胀症状。适用于因消化不良导致的小儿腹胀。
2.腹部按摩
家长可用手掌轻轻按揉孩子的腹部，从上至下，以顺时针方向为主，每次5-10分钟。按摩可以促进胃肠蠕动，增加气体排出，从而缓解腹胀。此方法适合于非病理性的功能性腹胀。对于因肠胀气引起的腹胀有较好的效果。
3.益生菌制剂
可使用含有双歧杆菌等活性益生菌的口服液，根据产品说明书指导剂量给药。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，增强消化功能，减少产气，从而缓解腹胀。适用于由肠道菌群失调引起的小儿腹胀。
此外，在日常生活中，应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中，以免加重不适症状。
1.饮食调整
建议采用少食多餐的方式，如将三餐改为五餐，同时减少油腻、辛辣食物的摄入。通过控制进食量和改善饮食结构，可以减轻胃肠道负担，缓解腹胀症状。适用于因消化不良导致的小儿腹胀。
2.腹部按摩
家长可用手掌轻轻按揉孩子的腹部，从上至下，以顺时针方向为主，每次5-10分钟。按摩可以促进胃肠蠕动，增加气体排出，从而缓解腹胀。此方法适合于非病理性的功能性腹胀。对于因肠胀气引起的腹胀有较好的效果。
3.益生菌制剂
可使用含有双歧杆菌等活性益生菌的口服液，根据产品说明书指导剂量给药。益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，增强消化功能，减少产气，从而缓解腹胀。适用于由肠道菌群失调引起的小儿腹胀。
此外，在日常生活中，应保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中，以免加重不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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