早上拉伸有助于长高。
这是因为拉伸可以增加身体的柔韧性，促进血液循环，有助于身体的生长发育。在青春期，适当的拉伸运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。因此，对于青少年来说，早上进行适当的拉伸运动可以对身高增长产生积极的影响。
这是因为拉伸可以增加身体的柔韧性，促进血液循环，有助于身体的生长发育。在青春期，适当的拉伸运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。因此，对于青少年来说，早上进行适当的拉伸运动可以对身高增长产生积极的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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