流鼻血时不宜游泳。流鼻血时,鼻腔内的毛细血管扩张、充血,如果此时游泳,水流可能刺激受损的黏膜,导致鼻塞加重,从而增加出血量。此外,由于注意力分散,容易忽视鼻腔不适,无法及时处理,增加了发生意外的风险。在鼻腔未完全止血或存在凝血功能障碍的情况下,也不建议游泳。在游泳过程中若出现鼻部疼痛、瘙痒等症状,应立即停止游泳,并咨询医生是否需要进一步检查以确定原因。日常生活中还要注意避免用手抠挖鼻子,以免损伤鼻腔黏膜。