椎管狭窄患者应避免吸烟和饮酒，以免加重病情。
椎管狭窄是指由于先天性发育异常或后天因素导致脊髓、马尾神经受压的一种疾病。而烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激血管收缩，影响血液循环，可能导致局部缺血缺氧，从而加剧疼痛症状；酒精则可能引起肌肉松弛，使原有的不适感更为明显，并且长期大量饮酒还可能会诱发其他并发症的发生。
建议定期进行康复训练以增强核心肌群的力量和稳定性，如腹式呼吸法、平板支撑等。同时，在日常生活中应注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着时要适当活动身体，避免久坐不动。此外，还要注意保暖防寒，避免着凉，因为寒冷天气容易引发关节炎或其他相关问题。
椎管狭窄是指由于先天性发育异常或后天因素导致脊髓、马尾神经受压的一种疾病。而烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激血管收缩，影响血液循环，可能导致局部缺血缺氧，从而加剧疼痛症状；酒精则可能引起肌肉松弛，使原有的不适感更为明显，并且长期大量饮酒还可能会诱发其他并发症的发生。
建议定期进行康复训练以增强核心肌群的力量和稳定性，如腹式呼吸法、平板支撑等。同时，在日常生活中应注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着时要适当活动身体，避免久坐不动。此外，还要注意保暖防寒，避免着凉，因为寒冷天气容易引发关节炎或其他相关问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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