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鹧鸪茶去湿气效果好吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
鹧鸪茶对去除湿气有一定的帮助。
从中医食疗的角度来讲，该品性寒凉，适当食用有助于清除体内湿热之邪。此外，该品还具有一定的利尿功效，通过增加排尿量的方式促进体内湿邪的排出。但是，食物的作用有限，并不能代替药物发挥治疗作用。如果湿气重的情况比较严重，建议患者遵医嘱服用二妙丸、三仁汤等中药方剂进行调理，有利于改善不适症状。
针对湿气重的症状，若患者出现腹泻、食欲不振等情况，则不宜饮用鹧鸪茶，以免加重脾胃负担，影响病情恢复。
日常生活中，注意保持良好的生活习惯，避免长期处于潮湿环境，可有效预防湿气侵袭。同时，饮食方面宜清淡，忌食生冷油腻的食物，如冰激凌、炸鸡腿等，以免助湿生痰，不利于身体健康。