情商高的具体数值因人而异，一般来说，正常成年人的情商高可以达到500-700，甚至上千。情商是衡量个人对事物、周围环境及自己在这一事件或问题的看法和认识，是个人能力的一种表现。
情商高的人在生活中会表现得特别自信、精力旺盛、兴趣广泛，同时也会表现出较好的适应能力、社交能力、艺术能力等。情商高的人在与他人沟通时，通常会表现得特别自信，遇到事情会表现出较好的情绪，不会出现情绪过于激动的情况。此外，情商高的人对于周围环境的辨识能力较强，在生活中对于事件的分析和判断能力较强，对于问题的解决能力较强，能够及时作出正确的判断和选择。
除此之外，情商高的人在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以适当进行运动，有助于提高身体免疫力。如果患者出现情绪异常的情况，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
