高低肩可能是因为自己摸到了，但没有及时矫正，也可能是由不良的坐姿、不良的生活习惯、脊柱侧弯、颈椎病等原因引起的。
1、不良的坐姿
如果患者长期弯腰坐立，可能会导致脊柱两侧肌肉不平衡，出现高低肩的情况。建议患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、不良的生活习惯
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会导致脊柱两侧肌肉不平衡，出现高低肩的情况。建议患者可以通过调整坐姿的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行缓解，比如游泳、打羽毛球等。
3、脊柱侧弯
脊柱侧弯是指脊柱横向弯曲的脊柱畸形，可能与长期不良的坐姿、站姿等因素有关。患者可能会出现双肩不等高、胸廓不对称、脊柱偏离中线等症状。建议患者可以在医生指导下通过运动矫正、支具治疗等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过脊柱侧弯前路手术、脊柱侧弯矫形术等方式进行手术治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退变、局部关节受到增生的骨质刺激等原因引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，患者可能会出现上肢麻木、头晕等症状，部分患者可能会出现高低肩的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎前路减压融合术等方式进行手术治疗。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于不良的生活习惯、工作姿势等原因引起的腰椎间盘病变，可能会导致患者出现腰痛、下肢麻木等症状，由于腰椎间盘突出，患者可能会出现上述情况。建议患者可以通过骨盆牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过腰椎间盘突出切除术的方式进行手术治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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