身高的增长主要受生长激素调控，同时甲状腺激素、性激素和胰岛素样生长因子也参与其中。不同阶段各种激素的作用权重有所差异，但任何单一激素都不能独立决定最终身高。
生长激素由脑垂体分泌，作用于肝脏等组织后产生胰岛素样生长因子，促进长骨两端的软骨细胞增殖，使骨骼逐渐变长。分泌呈脉冲式，深睡和运动后通常增加。儿童期分泌不足可能造成生长缓慢和身材矮小；分泌过多则可能引起巨人症或肢端肥大，需要专业评估。
甲状腺激素对骨骼成熟和神经系统发育很重要，婴幼儿期缺乏可影响生长和智力，过多也会打乱代谢与骨骼发育。性激素在青春期促进生长突增，同时加速骨骺闭合，决定身高增长的结束时间。胰岛素样生长因子则作为生长激素作用的重要中间因子，参与骨骼生长调控。
身高还受遗传、营养、睡眠、运动、慢性疾病和心理状态共同影响。发现生长速度明显偏慢、明显低于同龄人或提前发育，应到儿科或内分泌科检查，不宜自行使用激素。均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于正常生长。
生长激素由脑垂体分泌，作用于肝脏等组织后产生胰岛素样生长因子，促进长骨两端的软骨细胞增殖，使骨骼逐渐变长。分泌呈脉冲式，深睡和运动后通常增加。儿童期分泌不足可能造成生长缓慢和身材矮小；分泌过多则可能引起巨人症或肢端肥大，需要专业评估。
甲状腺激素对骨骼成熟和神经系统发育很重要，婴幼儿期缺乏可影响生长和智力，过多也会打乱代谢与骨骼发育。性激素在青春期促进生长突增，同时加速骨骺闭合，决定身高增长的结束时间。胰岛素样生长因子则作为生长激素作用的重要中间因子，参与骨骼生长调控。
身高还受遗传、营养、睡眠、运动、慢性疾病和心理状态共同影响。发现生长速度明显偏慢、明显低于同龄人或提前发育，应到儿科或内分泌科检查，不宜自行使用激素。均衡饮食、充足睡眠和适量运动，有助于正常生长。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
