长口疮可以通过口腔卫生维护、营养补充以及局部治疗来缓解。
1.口腔卫生维护
保持口腔清洁是关键，建议使用软毛牙刷和温和的牙膏进行日常刷牙，并在进食后用清水漱口，避免食物残渣刺激口腔黏膜。
2.营养补充
适当增加维生素B和维生素C的摄入，可以多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，如菠菜、草莓、燕麦等。这些食物有助于促进口腔黏膜的愈合。
3.局部治疗
可遵医嘱使用含氯己定或利多卡因等成分的漱口水或喷雾剂，如复方氯己定含漱液、复方利多卡因凝胶等，以缓解疼痛并促进愈合。
治疗期间应避免食用辛辣、酸性或过热的食物，如辣椒、柠檬汁和热汤等，以免刺激口疮。同时要保持充足的休息和良好的心态，以增强身体免疫力。
1.口腔卫生维护
保持口腔清洁是关键，建议使用软毛牙刷和温和的牙膏进行日常刷牙，并在进食后用清水漱口，避免食物残渣刺激口腔黏膜。
2.营养补充
适当增加维生素B和维生素C的摄入，可以多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品，如菠菜、草莓、燕麦等。这些食物有助于促进口腔黏膜的愈合。
3.局部治疗
可遵医嘱使用含氯己定或利多卡因等成分的漱口水或喷雾剂，如复方氯己定含漱液、复方利多卡因凝胶等，以缓解疼痛并促进愈合。
治疗期间应避免食用辛辣、酸性或过热的食物，如辣椒、柠檬汁和热汤等，以免刺激口疮。同时要保持充足的休息和良好的心态，以增强身体免疫力。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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