太久没跑步会不会导致跑起步来脚掌痛

太久没跑步会不会导致跑起步来脚掌痛，需要根据具体情况进行判断。若患者跑起步来脚掌痛，可能是由于跑步姿势不正确、脚部韧带损伤、肌肉拉伤、足底筋膜炎、骨刺等原因所致。

1、跑步姿势不正确

如果患者在跑步时姿势不正确，可能会导致脚部的韧带受到牵拉，从而引起跑步脚掌痛的情况。建议患者需要及时更正跑步姿势，以免引起不适症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。

2、脚部韧带损伤

如果患者在跑步时，脚部韧带出现损伤，也可能会出现脚掌痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过冰敷的方式，缓解疼痛症状。

3、肌肉拉伤

如果患者在跑步时，运动量比较大，可能会导致脚部的肌肉拉伤，从而引起脚掌痛的情况。建议患者可以在医生指导下，通过冰敷的方式，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用三七片、活血止痛胶囊等中成药进行治疗。

4、足底筋膜炎

如果患者长时间不跑步，突然长时间地跑步，可能会导致足底筋膜反复牵拉，引起无菌性炎症，从而引起脚掌痛的情况。建议患者可以遵医嘱使用塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。

5、骨刺

骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因所引起，如果患者长时间不跑步，可能会导致骨刺压迫局部神经，从而引起脚掌痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。