手上长一些像小疙瘩，像大大的鸡皮疙瘩，多考虑与皮肤干燥、毛囊角化病、过敏性皮肤病、毛囊炎、湿疹等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、皮肤干燥
如果患者长期处于干燥环境下或平时不注意皮肤护理，可能会导致体内水分蒸发速度过快，从而导致皮肤过于干燥，出现皮肤粗糙、脱屑等症状。患者可以适当涂抹护手霜，保持手部皮肤湿润。同时患者也可以多喝一些温热的水，能够有效促进体内新陈代谢。
2、毛囊角化病
该疾病属于一种遗传性角化异常皮肤病，多考虑是常染色体显性遗传引起的，患者可能会出现皮肤粗糙、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以及时到医院，通过激光照射、冷冻等方式进行处理。
3、过敏性皮肤病
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能也会对皮肤造成一定的刺激，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物，如氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗，同时也要避免接触过敏原。
4、毛囊炎
如果患者不注意手部卫生，皮肤受到细菌感染以后，可能会诱发毛囊炎，也会伴随皮肤瘙痒、丘疹等症状。患者可以遵医嘱涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时患者也要注意手部卫生，避免用手抓挠。
5、湿疹
如果患者长时间处于潮湿环境下或受到外界因素刺激，可能会导致皮肤出现慢性炎症，从而诱发湿疹，也会伴随皮肤粗糙、丘疹等症状。患者可以遵医嘱涂抹炉甘石洗剂、他克莫司软膏等药物进行治疗。同时患者也要保持局部清洁干燥，避免用手抓挠。
患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，同时还应注意避免熬夜，保持良好的作息规律。如有不适，应及时前往医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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