通常情况下，关节软骨陈旧性损伤，一般需要2~3个月的时间软骨才可以长出来。但具体的时间并不固定，需要根据患者的病情严重程度以及个人体质进行综合考虑。
1、2个月
如果患者关节软骨陈旧性损伤的情况并不严重，而且自身的体质也比较好，此时需要的时间可能比较短一些，可能需要2个月左右。这属于一种正常的情况，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、3个月
如果患者关节软骨陈旧性损伤的情况比较严重，而且自身的体质也比较弱，此时需要的时间可能比较久一些，可能需要3个月左右。这属于一种不正常的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于软骨的生长。
在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会加重病情。
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