做产后修复有助于肚子变小，但效果因人而异。
做产后修复可以帮助肚子变小。这是因为产后修复通常包括针对腹部肌肉的锻炼和针对腹部脂肪的减脂训练，这些措施可以增强腹部肌肉力量，减少腹部脂肪堆积，从而达到缩小肚子的效果。然而，个体差异较大，恢复情况也因人而异。一些女性可能由于身体恢复较慢或饮食控制不当等因素导致肚子变小的效果不明显。
建议在专业指导下进行产后修复训练，并注意饮食调整和生活习惯的改善，以提高效果。
做产后修复可以帮助肚子变小。这是因为产后修复通常包括针对腹部肌肉的锻炼和针对腹部脂肪的减脂训练，这些措施可以增强腹部肌肉力量，减少腹部脂肪堆积，从而达到缩小肚子的效果。然而，个体差异较大，恢复情况也因人而异。一些女性可能由于身体恢复较慢或饮食控制不当等因素导致肚子变小的效果不明显。
建议在专业指导下进行产后修复训练，并注意饮食调整和生活习惯的改善，以提高效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
