产后月经量一般在30毫升到500毫升是正常的,但是也需要根据具体的情况判断。
女性生产以后,可能会伴随着子宫收缩的情况,从而出现月经量变少的现象,一般会维持在30毫升左右。如果生产以后,子宫收缩的情况比较良好,而且身体恢复的速度比较快,此时月经量可能在500毫升左右。如果生产以后,子宫收缩的情况不是很好,而且身体恢复的速度比较慢,月经量可能在30毫升左右。
如果出现月经量过多或月经量过少的情况,需要及时去医院的妇科进行检查,明确病因以后再进行针对性治疗。在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃补血类的食物,比如红枣、阿胶等,从而为身体补充所需要的营养,也可以多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆等,对身体有一定的好处。