39问医生

儿童便秘可以吃香蕉吗

唐书生 儿内科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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儿童便秘可以适量食用香蕉。
儿童便秘可能是由于大便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收导致的。而香蕉含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而改善便秘症状。但需要注意的是,如果儿童对香蕉过敏,则不宜食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
儿童便秘时,应避免食用过于干燥或难以消化的食物,如坚果类食品、油炸食品等。
日常生活中,家长应注意培养孩子良好的排便习惯,并适当增加其摄入蔬菜水果的比例,有助于预防便秘的发生。
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2024-05-10 浏览100
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