腰椎间盘突出直不起腰是否严重，要根据病情的严重程度进行判断。
1、一般不严重
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。如果患者腰椎间盘突出比较轻微，没有明显的不适症状，一般不严重。患者可以通过牵引、针灸等方式进行治疗，同时日常要注意休息，避免过度劳累。
2、可能比较严重
但如果患者腰椎间盘突出比较严重，出现了明显的腰痛、下肢麻木等症状，可能会影响患者的生活质量，此时可能是比较严重的情况。建议患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如椎板切除术、椎间融合术等。
建议腰椎间盘突出症的患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还需注意腰部保暖，以免受凉，也可以适当进行锻炼，如游泳、慢跑等，有利于提高身体免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
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