怡诺思一般指盐酸舍曲林，吃盐酸舍曲林出现排尿困难、痛经，可以通过饮食调理、运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、饮食调理
盐酸舍曲林是一种抗抑郁药物，主要用于治疗抑郁症的相关症状，包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。服用盐酸舍曲林后可能会出现口干、便秘、排尿困难、腹泻、恶心等不良反应。患者可以通过多喝水的方式进行改善，也可以多吃富含水分的食物进行缓解，比如西瓜、梨等。
2、运动
患者在服用药物期间，可以适当进行运动，比如打太极、慢跑等，可以促进体内血液循环，也可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以达到辅助排尿的目的。
3、物理治疗
如果患者的症状相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，患者还可以通过按摩膀胱的方式进行处理，也可以通过热敷膀胱的方式进行改善。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸特拉唑嗪片等药物进行治疗，也可以配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物营养神经进行治疗。
5、手术治疗
如果患者使用上述方法后，排尿困难的症状仍无法得到改善，患者就需要及时去医院，通过手术的方式进行治疗，比如体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等。
建议患者及时就医，避免病情加重。患者在日常生活中要注意休息，不要熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等，有利于身体的恢复。
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