一般情况下，拒绝人交流，情绪低落、胸闷可以通过调整心态、沟通、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。
1、调整心态
如果是由于遇到事情不敢表达，或者遇到困难以后，出现了比较明显的情绪低落、胸闷等症状，此时可以适当调整心态，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的血液循环，从而改善症状。
2、沟通
如果是由于和他人关系不和谐，或者是遇到事情以后，无法找到自己的面目，从而出现了比较明显的情绪低落、胸闷等症状。此时可以通过和他人沟通的方式进行改善，也可以多听一些舒缓的音乐，可以有效改善不良情绪。
3、心理治疗
如果患者的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以及时去医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行处理，也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
4、药物治疗
如果是由于抑郁症造成的，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用，也可以配合服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释片等药物进行辅助治疗。
5、物理治疗
如果患者的病情比较严重，还可以及时到正规医院，通过经颅磁刺激、脑深部电刺激等方式进行治疗，也可以有效改善症状。
如果患者的症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。
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