病情分析：孕期痔疮肉球脱出且疼痛严重，可通过增加膳食纤维摄入、局部使用止痛药膏、局部冷敷等方法缓解。
1.增加膳食纤维摄入
孕期痔疮患者应适当增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，以软化大便，减少排便时对肛门的刺激。
2.局部使用止痛药膏
如果痔疮肉球脱出伴有疼痛，可以考虑在医生指导下使用含有局部麻醉剂或消炎成分的药膏，如利多卡因凝胶或红霉素软膏。这些药物可以缓解局部疼痛和炎症。
3.局部冷敷
对于轻微的痔疮疼痛，可以尝试用冰袋或冷敷袋轻轻敷在肛门区域，每次持续10-15分钟。冷敷有助于减轻局部肿胀和疼痛。
孕期女性应避免长时间坐着或站着，以减少肛门压力。建议定期改变姿势、进行适量运动，并保持足够的水分摄入，以预防便秘。