完谷不化可以通过饮食调理、生活调理、物理方法调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
完谷不化的患者，可以适当吃一些山药、红豆、薏米等食物，具有健脾养胃的功效，可以辅助改善不适症状。
2、生活调理
在日常生活中，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免损伤身体，导致脾胃功能下降，加重完谷不化的症状。
3、物理方法调理
患者还可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，有利于改善不适症状。
4、药物调理
如果患者经过上述方法后，效果不佳，可在医生指导下服用六味地黄丸、参苓白术散等中成药进行调理。
5、运动调理
在日常生活中，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进气血运行，有利于脾胃运化，改善不适症状。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
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散寒清热、调和气血、涩肠止泻。用于肠易激综合症表现为寒热错杂、虚实互见之久泻者。症见：大便清稀、或夹有少许白拈冻，或完谷不化，甚则滑脱不禁，腹痛肠鸣，畏寒肢冷，腰膝酸软。
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主要用于各种类型的高血压及心绞痛。（心绞痛（AnginaPectoris）是冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合症。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。）
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朱欣佚
王利群
