风热头痛患者可以适量食用鸡蛋和牛奶。鸡蛋和牛奶都是日常生活中常见的食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,能够为身体提供必要的营养物质,促进新陈代谢。对于风热头痛患者来说,适量摄入不会加重病情,也不会影响疾病的治疗效果。如果患者对鸡蛋或牛奶过敏,则不建议食用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。在饮食调理的同时,应避免过度劳累,保持充足的休息,以助于恢复。