白茅根玉米须茶偏向辅助调理，常被用于改善小便不畅、轻度水肿和湿热不适，对血压、血糖偏高者也有一定辅助保健意义，但效果因人而异，不能替代正规治疗。
白茅根性寒味甘，长于清热利尿、凉血止血。对于湿热引起的小便短赤、尿路不适，以及血热导致的鼻出血、牙龈出血等，有一定缓解作用。泡茶饮用能增加水分摄入，促进排尿，帮助减轻水肿。脾胃虚寒者不宜多饮。
玉米须性平味甘，有利水消肿、利湿退黄的作用，常辅助调理水肿、小便不利、湿热黄疸。与白茅根搭配，利尿祛湿作用更明显，适合久坐、饮食偏咸油腻、晨起眼睑浮肿者作日常茶饮。对轻度血压、血糖异常或高尿酸人群，可能有一定辅助，但证据有限。
饮用时需注意，体质虚寒、尿频、低血压、低血糖、孕妇及经期女性应慎用。症状持续或加重，需及时就医。茶饮只是辅助，不能代替药物，也不宜长期大量饮用。合理作息、清淡饮食同样重要。若正在服用降压、降糖或利尿药物，饮用前宜咨询医师。
白茅根性寒味甘，长于清热利尿、凉血止血。对于湿热引起的小便短赤、尿路不适，以及血热导致的鼻出血、牙龈出血等，有一定缓解作用。泡茶饮用能增加水分摄入，促进排尿，帮助减轻水肿。脾胃虚寒者不宜多饮。
玉米须性平味甘，有利水消肿、利湿退黄的作用，常辅助调理水肿、小便不利、湿热黄疸。与白茅根搭配，利尿祛湿作用更明显，适合久坐、饮食偏咸油腻、晨起眼睑浮肿者作日常茶饮。对轻度血压、血糖异常或高尿酸人群，可能有一定辅助，但证据有限。
饮用时需注意，体质虚寒、尿频、低血压、低血糖、孕妇及经期女性应慎用。症状持续或加重，需及时就医。茶饮只是辅助，不能代替药物，也不宜长期大量饮用。合理作息、清淡饮食同样重要。若正在服用降压、降糖或利尿药物，饮用前宜咨询医师。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
