颈部出现肌肉劳损时，常见的症状是局部疼痛，或轻微肿胀，转颈时疼痛加重，或出现不敢转颈等症状。
如遇颈部肌肉劳损，患者最好停止任何动作，最好使用颈托固定颈部，可有效减少颈部活动造成的肌肉再损伤，同时有助于放松局部肌肉，促进肌肉恢复。受伤后24小时内需要间断冷敷，24小时后要改为热敷或选择消炎止痛药物、活血化瘀药物进行辅助治疗，促进恢复。肌肉劳损是运动中肌肉急剧收缩或过度拉伸造成的损伤。此病多见于运动员，临床表现为局部疼痛、红肿、青紫、肌肉痉挛或肌无力。在大多数情况，经过适当的休息和治疗，肌肉劳损可以完全恢复，但有些患者可能会留下肌肉和肌腱损伤。制动对于骨骼肌损伤是不可或缺的。制动主要是立即停止运动，使患部处于不动状态。运动后刹车可以控制肿胀和炎症，可以把出血控制在最低限度。用石膏、拐杖或支架固定治疗后的患部。受伤后固定两三天，不仅可以预防疾病的发生，还有助于治疗。如果过早移动患部，不仅会引起出血等症状，还会进一步加重其功能损害，也就是恢复时间较长。对于肌肉拉伤严重，撕裂甚至断裂，以及由于各种原因对相关部位功能要求较高的患者，有时需要手术修复。手术应在伤后1~2周内完成，以免影响患者恢复。
忌辛辣食物，如辣椒、花椒、胡椒等。避免吃冷的食物，如冰淇淋、雪糕等。戒烟戒酒可增加呼吸道分泌物，不利于术后肺功能的恢复。避免喝浓茶和咖啡。避免进食不规律或饥饿感不均，暴饮暴食。
2024-01-24 12:11 举报
