肉豆蔻酸可能会增加长痘的可能性。
肉豆蔻酸是一种脂肪酸，摄入后可转化为皮脂，过多的皮脂会导致毛孔阻塞，进而引发痘痘。此外，高脂肪食物还可能导致炎症反应加剧，进一步加重痘痘症状。
除了肉豆蔻酸外，食用过多的糖类、乳制品或加工食品也可能导致皮肤油脂分泌增多而出现长痘的现象。
在日常生活中，应尽量避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，并保持良好的面部清洁习惯，以减少长痘的风险。
肉豆蔻酸是一种脂肪酸，摄入后可转化为皮脂，过多的皮脂会导致毛孔阻塞，进而引发痘痘。此外，高脂肪食物还可能导致炎症反应加剧，进一步加重痘痘症状。
除了肉豆蔻酸外，食用过多的糖类、乳制品或加工食品也可能导致皮肤油脂分泌增多而出现长痘的现象。
在日常生活中，应尽量避免食用过多的高脂肪、高糖分的食物，并保持良好的面部清洁习惯，以减少长痘的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
