脚踝骨折后不建议抬腿，以免加重出血和水肿，影响骨折愈合。
脚踝骨折后，局部组织受损，抬腿动作会增加患肢的负重，可能导致出血和水肿加剧，延缓骨折愈合。此外，抬腿时可能对骨折部位造成额外的压力，不利于稳定骨折。因此，在脚踝骨折初期，应避免抬腿，以减少对骨折部位的刺激，促进愈合。
若患者在脚踝骨折后出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，以便医生评估骨折程度，并采取适当的治疗措施，如固定、止痛药物等。
在康复期间，应注意保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。同时，定期复查X光片，监测骨折愈合情况，确保恢复顺利。
脚踝骨折后，局部组织受损，抬腿动作会增加患肢的负重，可能导致出血和水肿加剧，延缓骨折愈合。此外，抬腿时可能对骨折部位造成额外的压力，不利于稳定骨折。因此，在脚踝骨折初期，应避免抬腿，以减少对骨折部位的刺激，促进愈合。
若患者在脚踝骨折后出现剧烈疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，以便医生评估骨折程度，并采取适当的治疗措施，如固定、止痛药物等。
在康复期间，应注意保持良好的营养状态，摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于骨骼健康。同时，定期复查X光片，监测骨折愈合情况，确保恢复顺利。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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