一般情况下，不存在牛奶过敏喝什么奶粉好的说法。如果对牛奶过敏，可以适当选择深度水解蛋白奶粉、部分水解蛋白奶粉、氨基酸奶粉等。
1.深度水解蛋白奶粉：深度水解蛋白奶粉是将蛋白质通过特殊工艺进行分解后制成的奶粉，其中含有的乳清蛋白和酪蛋白比例比较接近于母乳，而且容易消化吸收，不会加重胃肠道负担，所以适合牛奶过敏的人群饮用。
2.部分水解蛋白奶粉：部分水解蛋白奶粉中含有较少的乳糖成分，而大部分都是以游离氨基酸的形式存在，能够减轻乳糖不耐受的症状，因此也适合牛奶过敏的人群饮用。
3.氨基酸奶粉：氨基酸奶粉是一种特殊的配方奶粉，主要成分为必需氨基酸，不含任何蛋白质以及乳糖成分，也不会引起人体产生过敏反应，所以也适合牛奶过敏的人群饮用。
4.羊奶：羊奶中富含丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、烟酸等多种营养物质，还含有大量的矿物质元素，如钙、磷、铁、锌等，适量饮用可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
5.豆浆：豆浆是由黄豆研磨而成的一种饮品，其中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，适量饮用也可以为机体提供能量。
除此之外，在日常生活中还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
1.深度水解蛋白奶粉：深度水解蛋白奶粉是将蛋白质通过特殊工艺进行分解后制成的奶粉，其中含有的乳清蛋白和酪蛋白比例比较接近于母乳，而且容易消化吸收，不会加重胃肠道负担，所以适合牛奶过敏的人群饮用。
2.部分水解蛋白奶粉：部分水解蛋白奶粉中含有较少的乳糖成分，而大部分都是以游离氨基酸的形式存在，能够减轻乳糖不耐受的症状，因此也适合牛奶过敏的人群饮用。
3.氨基酸奶粉：氨基酸奶粉是一种特殊的配方奶粉，主要成分为必需氨基酸，不含任何蛋白质以及乳糖成分，也不会引起人体产生过敏反应，所以也适合牛奶过敏的人群饮用。
4.羊奶：羊奶中富含丰富的维生素A、维生素B2、维生素C、烟酸等多种营养物质，还含有大量的矿物质元素，如钙、磷、铁、锌等，适量饮用可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。
5.豆浆：豆浆是由黄豆研磨而成的一种饮品，其中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、卵磷脂等营养成分，适量饮用也可以为机体提供能量。
除此之外，在日常生活中还要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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