通常情况下，验孕棒最早在同房后14天可以测出是否怀孕，但具体时间还需根据具体情况进行判断。
验孕棒是通过检测尿液中的人绒毛膜来判断是否怀孕，一般可在同房后14天左右检测，因为此时受精卵已经着床，体内的人绒毛膜会出现升高的情况，此时通过验孕棒进行检测，一般可以检测出是否怀孕。如果检测时间过早，可能会出现假阴性的情况，因此建议患者在同房后14天左右再进行检测，此时一般可以检测出是否怀孕。如果检测时间过晚，可能会导致体内的人绒毛膜水平升高，从而出现阳性的情况，建议患者及时就医，可以通过血HCG检查、B超检查等方式明确诊断。
如果患者确诊怀孕，建议在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免影响胚胎的生长发育。同时，患者在饮食上还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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