通常情况下，面部瑜伽一般能解决脸部凹陷，但只能起到辅助改善的作用，并不能完全解决。
脸部出现凹陷可能是由于年龄因素、营养不良、外伤、胶原蛋白流失等原因导致。而面部瑜伽可以促进面部血液循环，还可以锻炼面部肌肉，在一定程度上能够改善脸部凹陷的情况，但效果一般比较有限。如果脸部凹陷比较严重，建议患者及时到正规医院就医，必要时，患者可以通过自体脂肪填充、玻尿酸填充等方式进行改善。
在日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。此外，建议患者注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有利于身体健康。
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