每天用生理盐水洗鼻子好。
因为生理盐水与人体体液浓度相同，具有一定的杀菌作用，并且能够湿润鼻腔、减少分泌物。此外，还可以促进纤毛运动，帮助排出异物及病原体，改善通气功能。长期坚持可降低发生急性感染的概率，但需注意控制频率以避免过度清洁引起的不良后果。
对于存在慢性炎症或过敏性鼻炎的患者，不建议频繁使用生理盐水冲洗，以免刺激炎症部位，加重病情。
在使用生理盐水进行鼻腔冲洗时，应确保溶液温度适宜，以免引起局部血管扩张或损伤黏膜。同时还要注意可能出现的并发症，如出现头痛、耳鸣等症状应及时就医。
因为生理盐水与人体体液浓度相同，具有一定的杀菌作用，并且能够湿润鼻腔、减少分泌物。此外，还可以促进纤毛运动，帮助排出异物及病原体，改善通气功能。长期坚持可降低发生急性感染的概率，但需注意控制频率以避免过度清洁引起的不良后果。
对于存在慢性炎症或过敏性鼻炎的患者，不建议频繁使用生理盐水冲洗，以免刺激炎症部位，加重病情。
在使用生理盐水进行鼻腔冲洗时，应确保溶液温度适宜，以免引起局部血管扩张或损伤黏膜。同时还要注意可能出现的并发症，如出现头痛、耳鸣等症状应及时就医。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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