现在本人只有1米55的身高，想要增高可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行增高。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，有利于骨骼的发育，从而达到增高的目的。
2、适当运动
患者还可以多进行一些户外运动，比如慢跑、打篮球、跳绳等，可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以达到增高的目的。
3、保证睡眠
患者还需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，因为长期熬夜会导致体内生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。
4、药物治疗
如果患者是因为缺钙导致的身高矮小，可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的发育，从而达到增高的目的。
5、手术治疗
如果患者是因为先天性发育畸形导致的身高矮小，可以在医生的指导下进行手术治疗，可以通过手术进行矫正，术后还需要进行康复训练，有助于身高的增长。
除此之外，还可以通过保证良好的心态等方式进行增高。如果患者出现身高低于同龄人的情况，建议及时到医院就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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