通常情况下，青少年每天早上用冷水洗头可能会影响身体发育。
青少年的头部皮肤比较娇嫩，如果使用冷水洗头，可能会对头皮造成刺激，从而出现头皮瘙痒、红肿等症状。同时，冷水洗头还可能会导致头部的毛细血管收缩，影响头部的血液循环，从而影响大脑的发育。因此，不建议青少年使用冷水洗头。如果想要使用冷水洗头，可以使用温水进行洗头，能够使头部保持清洁卫生，同时还可以改善头部油脂分泌过多的情况。另外，在洗头时还要注意水温，避免过热，以免导致头皮受到损伤，引起脱发的情况。
日常生活中，还要注意饮食健康，适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。同时还要注意作息规律，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现脱发、头皮屑增多等症状，可以到医院就诊，查明原因后进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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