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高血压与睡眠有关系吗
兰贝蒂
主治医师
三甲
西安交通大学第一附属医院
心血管内科
高血压可能与睡眠有关系。
高血压是指长期的动脉血压升高，通常定义为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。长期的睡眠问题可能导致身体处于持续的压力状态，影响内分泌系统和心血管系统的正常功能。这可能导致交感神经系统的过度激活，使心率加快、血管收缩，从而引起血压升高。此外，不良的睡眠习惯，如夜间频繁醒来、打鼾等，也可能进一步增加高血压的风险。长期的睡眠问题还可能增加心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。
针对高血压患者，应保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前摄入刺激性食物和饮料。同时，建议定期监测血压，并在医生指导下进行药物治疗。对于存在睡眠障碍的人群，则需要寻求专业医生的帮助进行治疗。