手腕使劲肌肉疼可以采取休息、物理治疗、药物治疗等措施进行缓解。
1.休息
休息可以减少肌肉活动，让受伤的组织得到恢复时间。在手腕疼痛期间，应避免进行剧烈的活动，给受伤的肌肉提供足够的休息时间。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，以及按摩和拉伸等方法，可以促进血液循环和缓解肌肉疼痛。物理治疗通过改善局部血液循环和肌肉状态，有助于缓解手腕肌肉疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻炎症和疼痛。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应，从而缓解手腕肌肉的疼痛和不适感。
在手腕疼痛期间，应避免进行可能加重疼痛的活动，并注意保持正确的姿势和动作，以减少对手腕的额外压力。
1.休息
休息可以减少肌肉活动，让受伤的组织得到恢复时间。在手腕疼痛期间，应避免进行剧烈的活动，给受伤的肌肉提供足够的休息时间。
2.物理治疗
物理治疗包括冷敷和热敷，以及按摩和拉伸等方法，可以促进血液循环和缓解肌肉疼痛。物理治疗通过改善局部血液循环和肌肉状态，有助于缓解手腕肌肉疼痛。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻炎症和疼痛。这些药物通过抑制前列腺素的合成来减少炎症反应，从而缓解手腕肌肉的疼痛和不适感。
在手腕疼痛期间，应避免进行可能加重疼痛的活动，并注意保持正确的姿势和动作，以减少对手腕的额外压力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
布洛芬混悬液
对乙酰氨基酚口服溶液
复方对乙酰氨基酚片
