尿酸高者适量食用豆制品。
豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白和维生素，对于尿酸高的人群来说，适量摄入可以提供营养，但应避免过量，因为豆制品中的嘌呤含量较高，过量摄入可能导致尿酸水平升高。因此，尿酸高的人在饮食中应控制豆制品的摄入量，并注意平衡饮食，以维持健康的生活方式。
豆制品如豆腐、豆浆等含有丰富的植物蛋白和维生素，对于尿酸高的人群来说，适量摄入可以提供营养，但应避免过量，因为豆制品中的嘌呤含量较高，过量摄入可能导致尿酸水平升高。因此，尿酸高的人在饮食中应控制豆制品的摄入量，并注意平衡饮食，以维持健康的生活方式。
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