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月经提早一个星期一般是正常的。 月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,是女性重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始,两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日,平均28日。每次月经持续时间称为行经期,一般为2-8日,平均4-6日。所以月经提前一个星期一般是正常的。 月经期间女性需要注意做好经期护理,首先要注意休息,不要剧烈运动,也不要从事重体力劳动。其次,要注意卫生,保持外阴清洁,卫生巾需要每日更换,禁止性生活以及盆浴。最后,饮食上避免吃生冷、辛辣、刺激的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。