39问医生

空腹血糖受损和餐后血糖偏高怎么办

王毅飞 内分泌科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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空腹血糖受损和餐后血糖偏高可以通过饮食调整、运动锻炼、降糖药物治疗来改善。
1.饮食调整
空腹血糖受损和餐后血糖偏高患者应遵循低糖、低脂、低盐饮食原则,避免摄入高糖食物,如糖果、蛋糕等,减少脂肪和钠的摄入,增加膳食纤维的摄入。此外,建议分餐进食,控制每餐热量摄入。
2.运动锻炼
对于空腹血糖受损和餐后血糖偏高的患者来说,规律的有氧运动是必不可少的。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。同时,可进行一些力量训练来增强肌肉力量。
3.降糖药物治疗
如果饮食调整和运动锻炼不能有效控制血糖水平,则可能需要考虑使用降糖药物。在医生指导下,可以使用口服降糖药如二甲双胍或磺脲类药物来降低空腹血糖;而阿卡波糖则可用于改善餐后高血糖。在使用药物时需注意观察可能出现的副作用,并定期监测血糖水平。
治疗过程中应保持良好的心态,并定期复查空腹及餐后2小时血糖值以评估治疗效果。同时建议每半年到医院进行一次全面体检,并注意监测体重变化和血压情况。
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2024-09-06 浏览100
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