想让自己驼背然后做脊柱后路缩短术变矮一些，通常可以采取运动锻炼、饮食调整、支具矫正、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、运动锻炼
患者可以适当进行运动锻炼，如引体向上、俯卧撑、吊单杠等，能够帮助锻炼腰背部肌肉，从而使脊柱逐渐变得更加挺直。但需要注意的是，运动锻炼需要长期坚持，才能有一定的效果。
2、饮食调整
患者还可以通过饮食调整的方式进行改善，适当进食富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于为机体补充营养，促进骨骼生长。
3、支具矫正
患者还可以遵医嘱使用支具进行矫正，有助于改善驼背的情况。但支具矫正只能起到辅助改善的作用，并不能完全矫正驼背，患者还需要根据医生的指导进行其他治疗。
4、药物治疗
如果患者驼背的情况比较严重，还可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗，有助于改善病情。
5、手术治疗
如果患者驼背的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生指导下通过脊柱后路融合术、前路矫形植骨融合内固定术等手术方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-08-17 20:20 举报
