谷氨酰转肽酶一般指γ-谷氨酰转肽酶。γ-谷氨酰转肽酶63U/L一般算高。γ-谷氨酰转肽酶是催化谷胱甘肽上γ-谷氨酰基转移到另一个肽或另一个氨基酸上的酶，广泛存在于人体组织中，但血清中的谷氨酰转肽酶主要来自肝脏，是检测肝胆疾病的常规指标。
临床上，男性正常值为11-50U/L，女性正常值为7-32U/L，所以γ-谷氨酰转肽酶63U/L属于偏高的情况。γ-谷氨酰转肽酶偏高可能是生理性因素引起的，如剧烈运动、过度劳累、熬夜、饮酒、油腻饮食等。此时一般不需要特殊治疗，通常在休息后即可恢复正常。此外，也可能是病理性因素引起的，如病毒性肝炎、脂肪肝、胆囊炎、胰腺炎等。建议患者及时前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗，以免延误病情。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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