肥胖的人更容易打鼾。
肥胖者体内脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪堆积会导致气道狭窄，睡眠时肌肉松弛引起的上气道塌陷，从而引起呼吸不畅和打鼾。此外，肥胖还会导致舌根后坠，进一步加重气道阻塞，打鼾声音增大。因此，肥胖是打鼾的一个重要危险因素。
过度饮酒、吸烟或使用镇静剂等可能导致黏膜肿胀或肌肉松弛的药物也可能增加打鼾的风险。
对于肥胖人群而言，控制体重是减少打鼾的有效措施之一。建议通过合理的饮食结构和适量的运动来实现健康减肥。
肥胖者体内脂肪分布不均，尤其是颈部脂肪堆积会导致气道狭窄，睡眠时肌肉松弛引起的上气道塌陷，从而引起呼吸不畅和打鼾。此外，肥胖还会导致舌根后坠，进一步加重气道阻塞，打鼾声音增大。因此，肥胖是打鼾的一个重要危险因素。
过度饮酒、吸烟或使用镇静剂等可能导致黏膜肿胀或肌肉松弛的药物也可能增加打鼾的风险。
对于肥胖人群而言，控制体重是减少打鼾的有效措施之一。建议通过合理的饮食结构和适量的运动来实现健康减肥。
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