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罗圈腿矫正能长高吗
曾钢
主治医师
三甲
中山大学孙逸仙纪念医院
骨科
罗圈腿矫正对身高的影响有限。
罗圈腿是指膝关节外翻畸形，即膝盖向外侧弯曲超过正常范围。罗圈腿矫正不会直接影响身高增长，但可能对骨骼发育有辅助作用。合理的饮食和适当的运动可以刺激生长激素的分泌，从而有助于身高增长。例如，摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，以及进行跳绳、篮球等拉伸性运动，都有助于骨骼健康和身高增长。
建议定期进行骨龄检查，以了解自身的生长潜力。同时，保持良好的姿势和正确的站姿，避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少对骨骼的压力。