米线的热量通常不高，减肥期间可以适当吃，但不适合过量吃。
米线是日常生活中比较常见的一种食物，主要是由大米制作而成，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当地吃一些米线，能够补充身体所需的营养，而且还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。米线的热量并不高，减肥期间可以适当吃，一般不会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。但需要注意的是，米线不容易消化和吸收，因此不适合过量吃，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
减肥期间需要注意保持清淡饮食，可以适当地吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，同时还可以适当地做一些有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
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