39问医生

钙锌维生素D片的作用及功能

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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钙锌维生素D片具有钙补充、锌补充、维生素D合成的功效和作用。
1.钙补充
钙是构成骨骼和牙齿的主要元素,缺乏钙可能导致骨质疏松、身高增长缓慢等。
2.锌补充
锌参与多种酶的合成,对免疫系统、味觉和嗅觉功能有重要作用。锌缺乏可能导致生长迟缓、食欲不振等。
3.维生素D合成
维生素D有助于促进钙的吸收利用,调节血钙平衡,对骨骼健康至关重要。缺乏维生素D可能导致佝偻病、骨软化症等。
服用钙锌维生素D片时,应注意避免与含草酸盐高的食物如菠菜、坚果等同时摄入,以免影响矿物质的吸收。此外,建议定期进行血液检测以监测矿物质水平,并根据医生建议调整剂量。
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2024-09-06 浏览100
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