白色恶露是否需要垫卫生巾，需要根据恶露的量来判断。如果恶露量较多，一般需要垫卫生巾;如果恶露量较少，一般不需要垫卫生巾。
恶露是产后子宫内膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，属于生理性变化。正常的恶露有血腥味，但无臭味，一般会持续4-6周，总量为250-500ml。而产后白色恶露一般会持续2-3周，通常是由血性恶露转变成浆液性恶露，再转变成白色恶露。如果产后白色恶露的量比较多，一般需要垫卫生巾，以免恶露浸湿内裤，导致外阴部位细菌滋生，不利于身体的恢复。如果白色恶露的量比较少，一般不需要垫卫生巾，以免导致恶露无法及时排出体外，堆积在子宫内，可能会引起腹痛、宫腔感染等情况。
此外，产后女性要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免受凉。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进身体恢复。
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