脚踝骨膜损伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行治疗，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。
2、药物治疗
如果患者疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
如果患者已经出现了肿胀的情况，还可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，等到24小时以后再进行热敷改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。
4、中医针灸
脚踝骨膜损伤后会导致局部的血液循环不畅，患者可以通过中医针灸的方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过手术切开内固定术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动。
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